Transforme Suas Noites, Revolucione Seus Dias

Recupere o sono restaurador que você merece com a tecnologia inteligente da Aura Plena Bem-Estar. Para adultos em Lisboa, enfrentar o stress moderno e as telas pode comprometer profundamente a qualidade do sono.

Os problemas de sono afetam mais de 30% da população adulta em Lisboa, impactando diretamente a energia, humor e produtividade. Nossa solução digital integrada combina a ciência do sono com tecnologia avançada para transformar suas noites e revolucionar seus dias com energia renovada e bem-estar duradouro.

Visualização do ciclo diurno e noturno com elementos de tecnologia, representando a transformação do sono.
Entenda como seu ambiente e hábitos impactam seu descanso.
Faça Sua Análise de Sono Gratuita

Rastreamento Inteligente do Seu Sono

Descubra os segredos das suas noites com nossa tecnologia de análise de fases do sono. Identificamos com precisão os ciclos REM, sono profundo e leve, oferecendo um panorama completo da sua qualidade de descanso. Nossos algoritmos proprietários integram-se perfeitamente com 15+ tipos de wearables e sensores de cama (smartwatches, pulseiras, etc.), identificando padrões e potenciais distúrbios.

  • Análise detalhada das fases do sono.
  • Integração com dispositivos inteligentes.
  • Dashboard intuitivo com insights personalizados.
  • Comparação com benchmarks de sono saudável.
Dashboard de rastreamento de sono em um aplicativo, mostrando gráficos de ciclos e métricas.
Visualize seus ciclos de sono e entenda seus padrões.

Suite Completa de Ferramentas de Relaxamento

Ícone de notas musicais e ondas sonoras.

Sons da Natureza e Ruído Branco

Uma vasta biblioteca de áudios relaxantes para embalar seu sono profundo.

Ícone de uma pessoa meditando.

Sessões Guiadas de Relaxamento

Programas de relaxamento progressivo e técnicas de respiração para adormecer rapidamente.

Ícone de ondas cerebrais e frequências.

Músicas Binaurais e Frequências

Apoio científico para indução de estados de relaxamento ideais para o sono.

Otimização Do Ambiente de Sono

Imagem de um quarto tranquilo e otimizado para o sono, com luz suave e elementos aconchegantes.
Crie o santuário perfeito para seu descanso.

Descubra como pequenos ajustes no seu ambiente podem fazer uma grande diferença. Nosso sistema monitora temperatura, luz e ruído, fornecendo recomendações personalizadas para otimizar seu quarto.

  • Controle de luz azul e telas antes de dormir.
  • Recomendações para colchão, travesseiro e roupa de cama.
  • Automação smart home para um ambiente ideal.
  • Checklist personalizado de higiene do sono.

Coaching Especializado em Medicina do Sono

Não apenas tecnologia, mas também o toque humano de especialistas. Agende consultas com a nossa equipe de medicina do sono para planos personalizados baseados nos dados coletados pelo seu rastreador. Oferecemos acompanhamento semanal, ajustes em tempo real e suporte para distúrbios específicos como insônia e apneia.

Conheça Nossos Especialistas
Foto da Dra. Sofia Almeida, especialista em medicina do sono.

Dra. Sofia Almeida

Especialista em Insônia Crônica

Foto do Dr. Miguel Costa, terapeuta do sono.

Dr. Miguel Costa

Terapeuta do Sono e CBT-I

Resultados Comprovados em Melhoria do Sono

60% de Melhoria

Média na qualidade do sono em 30 dias.

Mais Energia Diurna

Usuários relatam aumento significativo de vitalidade.

Depoimentos Reais

"Dormir bem transformou minha vida em Lisboa!" - Ana P., 48.

Casos de Sucesso

João Silva antes e depois.

João S., 55 (Empresário)