Coaching de Saúde Que Evolui Com Você
Descubra um programa de coaching revolucionário, criado para adultos ambiciosos com mais de 35 anos. Na Aura Plena, combinamos a calidez da expertise humana com a precisão da inteligência artificial para esculpir um plano de saúde que se adapta perfeitamente à sua vida em Lisboa ou em qualquer lugar.
- Coaches certificados especializados em longevidade e bem-estar para adultos 35+.
- IA que otimiza seu plano com base no progresso real e dados diários.
- Flexibilidade total: sessões online, presenciais ou um modelo híbrido para sua conveniência.
- Resultados mensuráveis: mais energia, sono reparador, gerenciamento de peso e redução de stress em 30 dias.
"Minha vida mudou completamente com o Aura Plena. Mais energia, menos stress. Recomendo a todos!" – Ana Silva, 42 anos, Empresária, Lisboa
Coaches Especializados em Adultos 35+
Mariana Ferreira
Especialista em Longevidade e Bem-Estar Hormonal.
Com mais de 15 anos de experiência, Mariana ajuda a equilibrar hormônios e otimizar a vitalidade após os 35 anos, utilizando métodos baseados em evidências científicas. Atendimento presencial em Lisboa.
Ver Perfil Completo
João Almeida
Especialista em Gestão de Stress e Produtividade.
João foca em estratégias eficazes para mitigar o stress crônico e aumentar a clareza mental, essencial para profissionais ocupados. Oferece sessões online e em formato híbrido.
Ver Perfil Completo
Sofia Mendes
Especialista em Nutrição Integrativa e Sono.
Sofia desenha planos nutricionais personalizados para otimizar o metabolismo e melhorar a qualidade do sono, promovendo uma base sólida para a saúde geral. Consulta disponível online.
Ver Perfil CompletoIA Que Potencializa Seu Progresso
Nossa plataforma de Inteligência Artificial é a sua aliada silenciosa e mais inteligente. Ela analisa milhões de pontos de dados – do seu sono ao seu humor, da sua alimentação ao seu movimento – para fornecer insights preditivos e ajustes pró-ativos no seu plano de bem-estar. Isso significa progresso contínuo e planos que realmente funcionam para você.
- Análise de dados contínua para otimizar sua jornada.
- Feedback diário baseado em seu progresso e desafios reais.
- Predição de estagnações e sugestões de micro-ajustes para impulsionar seus resultados.
- Dashboard intuitivo compartilhado com seu coach para total transparência.
Planos Que Se Adaptam à Sua Agenda
Entendemos a vida agitada de adultos em Lisboa. Por isso, criamos opções flexíveis que se encaixam no seu tempo, sem comprometer a eficácia. Escolha o plano que melhor se alinha aos seus objetivos e estilo de vida.
Resultados Mensuráveis em 30 Dias ou Menos
Na Aura Plena, acreditamos na ciência e em resultados tangíveis. Monitore seu progresso com métricas precisas e depoimentos reais. Veja as transformações que esperam por você.
Métricas Que Você Vai Ver Melhorar:
- Aumento de Energia: Relatos de maior vitalidade e menos fadiga ao longo do dia.
- Qualidade do Sono: Melhora significativa na duração e profundidade do sono.
- Manejo de Stress: Redução dos níveis de stress e maior resiliência emocional.
- Otimização do Peso: Abordagem saudável e sustentável para o peso ideal.
- Produtividade Aprimorada: Maior foco e eficiência no trabalho e na vida pessoal.
Oferecemos uma garantia de progresso mensurável: se você não vir resultados claros em 30 dias, reavaliamos seu plano sem custo ou oferecemos um reembolso parcial.
Sua Jornada Começa Aqui: Avaliação Gratuita
Agende sua sessão de avaliação inicial de 45 minutos. É a oportunidade perfeita para conversarmos sobre seus objetivos, desafios e como o coaching personalizado da Aura Plena pode transformar sua saúde e bem-estar.
